photo Auto-coaching : gérer mon stress et mes émotions

Auto-coaching : gérer mon stress et mes émotions

Vie locale

Mâcon 71000

Le 07/02/2026

Venez développer votre intelligence émotionnelle et retrouvez votre sérénité ! Lors de cet atelier, découvrez le stress et ses mécanismes, apprenez à gérer les émotions difficiles et à répondre à vos besoins. Respiration abdominale et relaxation permettront de vous ressourcer dans un cadre bienveillant. Animé par Isabelle Avril, formatrice coach et thérapeute certifiée.

photo Auto-coaching : gérer mon stress et mes émotions

Auto-coaching : gérer mon stress et mes émotions

Atelier

Mâcon 71000

Le 07/02/2026

Venez développer votre intelligence émotionnelle et retrouvez votre sérénité ! Lors de cet atelier, découvrez le stress et ses mécanismes, apprenez à gérer les émotions difficiles et à répondre à vos besoins. Respiration abdominale et relaxation permettront de vous ressourcer dans un cadre bienveillant. Animé par Isabelle Avril, formatrice coach et thérapeute certifiée.

photo Lecture et atelier en famille

Lecture et atelier en famille

Conférence - Débat

Riscle 32400

Le 04/02/2026

A destination des enfants et de leurs familles. Les Jardiniers.ères de la lecture se déclinent en deux moments partagés : les majuscules et les minuscules ! • Les Majuscules (3-7 ans) : 9h45 à 10h30 et leurs accompagnateurs sont accueillis pour un plongeon dans une histoire racontée, et prolongent leur découverte avec un atelier créatif. • Les Minuscules (0-3 ans) : 11h à 11h45 et leurs accompagnateurs ont aussi leur moment tout doux, autour d’une lecture et d’une activité adaptée à leur âge.

photo [En conférence parentalité] « L’art de dire non… en ayant la conscience tranquille »

[En conférence parentalité] « L’art de dire non… en ayant la conscience tranquille »

Conférence - Débat

Barr 67140

Le 03/02/2026

Le Service Enfance Jeunesse de la Communauté de Communes du Pays de Barr vous invite à une conférence pratique et enrichissante, ouverte à tous : parents, futurs parents et professionnels de l’enfance. Animée par David Dutarte, éducateur et responsable de FamilyLabs France , cette conférence propose des outils pratiques et bienveillants pour mieux gérer les moments où il faut dire « non » à nos enfants, tout en restant sereins. Venez échanger, apprendre et repartir avec des clés pour une parentalité plus apaisée !

photo Lecture et atelier en famille

Lecture et atelier en famille

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

Riscle 32400

Le 04/02/2026

A destination des enfants et de leurs familles. Les Jardiniers.ères de la lecture se déclinent en deux moments partagés : les majuscules et les minuscules ! • Les Majuscules (3-7 ans) : 9h45 à 10h30 et leurs accompagnateurs sont accueillis pour un plongeon dans une histoire racontée, et prolongent leur découverte avec un atelier créatif. • Les Minuscules (0-3 ans) : 11h à 11h45 et leurs accompagnateurs ont aussi leur moment tout doux, autour d’une lecture et d’une activité adaptée à leur âge.

photo Circa : La table ouverte

Circa : La table ouverte

Manifestation culturelle

Auch 32000

Du 05/02/2026 à 12:30 au 05/02/2026

Et si vous partagiez un repas avec les artistes en résidence ? Avec la compagnie AR. Circa vous invite à sa table : une parenthèse gourmande pour rencontrer les artistes et l’équipe de Circa autour d’un déjeuner mijoté par Marthe, cheffe cuisinière à Circa. Le menu (entrée, plat, dessert) reste une surprise… Un moment convivial et savoureux pour découvrir l’envers du décor. Sur inscription.

photo Cadavre exquis illustré

Cadavre exquis illustré

Manifestation culturelle

Sarrant 32120

Du 04/02/2026 à 10:00 au 04/02/2026 à 12:00

Un texte a été découpé en plusieurs fragments et sera illustré par vous tous.tes dans 12 médiathèques du département ! Sans avoir connaissance du texte dans son intégralité, vous serez accompagné.es par un.e illustrateur.trice afin d’illustrer une partie de cette grande histoire. Le texte (écrit par Nathalie Dewoitine dans le cadre de l'atelier d'écriture de Sarrant) et les illustrations réalisées lors de ces ateliers seront exposés à La Maison de l’Illustration de Sarrant en juin 2026."

photo Cadavre exquis illustré

Cadavre exquis illustré

Manifestation culturelle

Sarrant 32120

Du 04/02/2026 à 17:00 au 04/02/2026 à 19:00

Un texte a été découpé en plusieurs fragments et sera illustré par vous tous.tes dans 12 médiathèques du département ! Sans avoir connaissance du texte dans son intégralité, vous serez accompagné.es par un.e illustrateur.trice afin d’illustrer une partie de cette grande histoire. Le texte (écrit par Nathalie Dewoitine dans le cadre de l'atelier d'écriture de Sarrant) et les illustrations réalisées lors de ces ateliers seront exposés à La Maison de l’Illustration de Sarrant en juin 2026." Gratuit et ouvert à tous.

photo Sophrologie et yoga du rire

Sophrologie et yoga du rire

Oberbronn 67110

Du 02/02/2026 au 22/06/2026

Offrez-vous un moment de détente et de vitalité grâce à une pratique qui allie la sophrologie et le yoga du rire. La sophrologie vous aide à mieux gérer vos émotions et votre stress grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Elle apporte un véritable bien-être physique, mental et émotionnel. Le yoga du rire, complément idéal, libère les hormones du bonheur et procure des sensations de joie, de chaleur et de plaisir.

photo Visite de l'écocentre Pierre & Terre

Visite de l'écocentre Pierre & Terre

Riscle 32400

Le 06/02/2026

Venez découvrir l’association et les valeurs qu’elle porte à travers l’expérience de la construction de l’écocentre : un bâtiment performant, exemplaire, écologique et économique construit à partir de matériaux locaux naturels non traités ; l’assainissement écologique : les toilettes sèches et les filtres à broyat de bois.

photo Le Facteur - Pièce de Théâtre - Compagnie Dryadalis

Le Facteur - Pièce de Théâtre - Compagnie Dryadalis

Théâtre

Eauze - 32

Du 05/02/2026 à 20:00 au 05/02/2026 à 21:30

Le Facteur est une création écrite et mise en scène par Étienne Fraday et jouée par 5 comédiens issus du Cours Florent. Depuis la sortie de l’école, la compagnie est productive avec plus de 200 représentations de sa première pièce Le Facteur sur Paris, dans le Sud Ouest, en Picardie ou encore[...]

photo RDV santé -

RDV santé - "Le burn-out: quand l'épuisement professionnel impacte notre santé"

Atelier, Repas - Dégustation

Pau 64000

Du 03/02/2026 au 25/02/2026

Burn-out: quand l’épuisement professionnel impacte notre santé Selon la définition retenue par la Haute Autorité de Santé, le burn-out est un syndrome d'épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit ce syndrome d’épuisement professionnel comme « résultant d’un stress professionnel chronique qui n’a pas été géré avec succès. »

photo Exposition de peinture Maty

Exposition de peinture Maty

Manifestation culturelle, Peinture

Isle-Jourdain 32600

Du 02/02/2026 au 28/02/2026

Plongez dans l’univers artistique de Martine Ducroz, connue sous le nom de MATY, à travers une exposition de peintures. Venez découvrir ses œuvres où les jeux de textures et les nuances de couleurs vous transporteront dans un voyage artistique unique. Une occasion unique de découvrir des œuvres vibrantes et de rencontrer l’artiste. Ne manquez pas ce rendez-vous culturel incontournable ! Le vernissage aura lieu le 7 février à 11h ! L'exposition est visible durant les horaires d'ouverture de l'Office de Tourisme.

photo Visite de l'écocentre Pierre & Terre

Visite de l'écocentre Pierre & Terre

Vie associative, Conférence - Débat

Riscle 32400

Le 06/02/2026

Venez découvrir l’association et les valeurs qu’elle porte à travers l’expérience de la construction de l’écocentre : un bâtiment performant, exemplaire, écologique et économique construit à partir de matériaux locaux naturels non traités ; l’assainissement écologique : les toilettes sèches et les filtres à broyat de bois.

photo Spectacle :

Spectacle : "Bubble"

Manifestation culturelle

Auch 32000

Du 03/02/2026 à 20:00 au 03/02/2026 à 21:20

Bubble [Cie OBRA] Alistair aime les mots. Les mots longs, les mots courts, les mots enchaînés comme des phrases, les poèmes, les histoires et les pièces de théâtre. Il aime leur son, leur forme, leur goût. Il aime les prononcer à voix haute. Alistair est un acteur qui aime les mots, les mots anglais. Dans Bubble, la compagnie gersoise OBRA nous invite à découvrir le monde étrange et merveilleux de la langue anglaise. Et c’est Alistair qui nous guidera en français (avec un charmant accent !) vers une version solo de Macbeth en anglais. Une prouesse de gymnastique linguistique, qui passe de l’histoire politique et sociale, aux relations tendues entre l’anglais et le français, en passant par ses ambitions ratées. Alistair endossera tous les rôles, les héros et méchants shakespeariens face aux innombrables meurtres, dans un décor en constante transformation sur fond de musique originale. Une performance passionnée et sanglante pour nous faire (re)découvrir l’univers de Shakespeare.

photo INITIATION A L'ENNEAGRAMME

INITIATION A L'ENNEAGRAMME

Manifestation culturelle

Lamalou-les-Bains 34240

Le 06/02/2026

Vendredi 6 févier - 14h à 16h30 - 60€ boutique Charline et ses secrets à Lamalou-les-Bains Découverte des 9 comportements de la nature humaine. Outil de connaissance de la personnalité, permet une meilleure compréhension de notre fonctionnement, de mieux communiquer avec les autres, d'ajuster nos émotions, de gérer les crises, de s'épanouir avec soi ou les autres, de mieux appréhender la vie

photo Loto du collège

Loto du collège

Riscle 32400

Le 06/02/2026

Préparez-vous à vivre une soirée pleine d'excitation, de suspense et de surprises alors que le collège de Riscle vous convie à participer à leur loto. C'est bien plus qu'un simple jeu de hasard ; c'est une expérience communautaire palpitante où la chance peut sourire à chacun d'entre vous ! Lot à gagner : - bon d'achat de 400€, - enceintes, - paniers gourmands, - vins... Buvette, crêpes et autres douceurs sucrées sur place !

photo La France, Empire - Saison culturelle de Fleurance

La France, Empire - Saison culturelle de Fleurance

Manifestation culturelle

Fleurance 32500

Du 06/02/2026 à 20:30 au 06/02/2026

De son enfance picarde au démantèlement de l’Empire Républicain, Nicolas Lambert propose de feuilleter quelques pages manquantes de notre histoire nationale. Raconteur facétieux, il jette de l’huile sur le feu avec le souci de rendre la complexité de l’histoire, de traquer les non-dits que nous portons ensemble comme d’encombrants secrets de famille.

photo Soirée jeux

Soirée jeux

Manifestation culturelle, Jeux de cartes

Avéron-Bergelle 32290

Le 04/02/2026

L'association La Taverne Ludique organise des soirée jeux. Une soirée jeux de société offre une atmosphère chaleureuse et conviviale, où les rires fusent et les esprits s'animent autour d'une table bien garnie. Les jeux de société, qu'ils soient classiques ou modernes, ont ce pouvoir de rassembler les gens de tous âges et de toutes origines. Que ce soit pour des moments de stratégie intense, des éclats de rire spontanés ou des compétitions amicales, chaque partie révèle une nouvelle dynamique entre les joueurs. Ce qui vous attend : Des jeux pour tous les goûts : stratégie, coopération, ambiance, enquête, classiques... - L'occasion de découvrir les nouveautés ludiques de 2026 - Une ambiance chaleureuse et bienveillante - Des parties adaptées à tous les niveaux - Des soirées thématiques surprises tout au long de l'année Que vous soyez joueur confirmé ou simple curieux, venez comme vous êtes ! Bon à savoir : ✅ Jeux fournis sur place ✅ Animations et explications assurées ✅ Parfait pour venir en famille, entre amis ou solo ✅ Entrée libre et gratuite

photo TAKE SHELTER

TAKE SHELTER

Strasbourg 67000

Le 03/02/2026

FESTIVAL LES MYCÉLIADES Face à l’effondrement, à la peur et à la violence des mondes qui vacillent, que reste-t-il de notre capacité à tenir, à croire, à avancer ? La résilience n’est pas seulement une réponse à la catastrophe : elle est un acte de survie, de résistance et parfois même d’espoir. Les cinémas Star vous proposent trois récits, trois visions du monde, avec une même question qui traverse ces œuvres : comment rester humain lorsque tout semble perdu ? Pour ouvrir le dialogue au-delà de l’écran, nous vous proposons un temps d’échange afin d’approfondir la thématique de la résilience, et plus particulièrement celle de la lutte des classes dans la science-fiction. Cette discussion sera animée par la créatrice de contenus Margorito et l’auteur Léo Henry, le mercredi 4 février à 19h, à la librairie Gutenberg. JEFF NICHOLS – (US) – 2012 – VOST – 2H01 Avec Michael Shannon, Jessica Chastain, Tova Stewart… Curtis mène une vie paisible quand il devient sujet à de violents cauchemars. La menace d'une tornade l'obsède. Des visions apocalyptiques envahissent peu à peu son esprit. Séance présentée par Stéphane Libs, programmateur-gérant des Cinémas Star

photo Loto du collège

Loto du collège

Jeux de hasard - Loto, Repas - Dégustation, Vin - Oenologie

Riscle 32400

Le 06/02/2026

Préparez-vous à vivre une soirée pleine d'excitation, de suspense et de surprises alors que le collège de Riscle vous convie à participer à leur loto. C'est bien plus qu'un simple jeu de hasard ; c'est une expérience communautaire palpitante où la chance peut sourire à chacun d'entre vous ! Lot à gagner : - bon d'achat de 400€, - enceintes, - paniers gourmands, - vins... Buvette, crêpes et autres douceurs sucrées sur place !

photo Menu de la Saint-Valentin au Domaine de Baulieu

Menu de la Saint-Valentin au Domaine de Baulieu

Manifestation culturelle, Repas - Dégustation

Auch 32000

Du 13/02/2026 au 15/02/2026

Au menu : Le rendez-vous • Foie gras de canard en belle escalope poêlée et demoiselle des mers • Côte à côte sous une couette de pâte à nouille • Consommé de celle-ci bien montée au beurre du Gers Le baiser • Belles noix de coquille Saint-Jacques saisies d'amour à la flamme • La fabuleuse étreinte de la truffe melano et du topinambour La passion • Granité d'un accord passionné entre la passion et la noix de coco Le câlin • Beau chapon du Gers cuit tranquillement en attendant sa sauce bien aimée forestière • Tourte de champignon du madiran au foie gras La tendresse • Crémeux chocolat blanc au cœur de framboise et rose • Ganache rouge madame en légèreté • Gelée gingembre et sorbet litchi La douceur d'une mignardise... Réservation par téléphone obligatoire. Accord mets et vins possible en supplément.

photo EXPLORATEURS DU TEMPS - UNE AVENTURE DONT VOUS ETES LE HEROS

EXPLORATEURS DU TEMPS - UNE AVENTURE DONT VOUS ETES LE HEROS

Manifestation culturelle

Montréjeau 31210

Du 01/01/2026 au 04/02/2026

L’aventure vous entraîne dans un laboratoire mystérieux géré par une non moins mystérieuse scientifique, Eugénie Lagarde. Ne la cherchez pas sur les réseaux sociaux, elle ne vit que dans les algorithmes du jeu. Eugénie est en difficulté et vous seul, tel un Indiana Jones des temps modernes, avez le pouvoir de lui venir en aide. Une de ses machines a perdu une pièce cruciale et il faut vite la retrouver ! Aspiré par un vortex, vous allez franchir plusieurs étapes qui vous mèneront jusqu’à la résolution de l’énigme. Chaque univers a été conçu pour que vous puissiez vous projeter dans toutes les époques. Bienvenue au 19 ème siècle, nous ne parlerons pas ici de Napoléon, même si celui du Comminges est le meilleur… il sera question d’activer les rouages de votre cerveau pour vous sortir de cette nouvelle aventure temporelle. Soyez attentifs, la réponse est là, juste sous vos yeux… Date de voyage spatio-temporel : 19 ème siècle. | Coordonnées GPS de la faille temporelle : 43.085534 ; 0.569537 Réservation obligatoire auprès des Office de Tourisme. Aux horaires du Bureau d'Informations Touristiques de Montréjeau.

Ressources supplémentaires